Простые советы от врача, как вырастить здоровых детей

По мнению педиатра, здоровье ребенка в первую очередь будет зависеть от родителей. Какие советы дает специалист: 1. Не стоит пытаться дома устроить стерильную обстановку, постоянно проводя генеральную уборку. Достаточно следить за тем, чтобы дома было чисто, но не стоит относиться к этому вопросу с излишней активностью. 2. Ребенку нужно питаться правильно. Растущему организму необходимы витамины, минералы и другие питательные вещества, которые могут ...

Read More »

Как быстрее уснуть после тяжёлого дня?

Долго ворочаешься в постели, вспоминая прошедший день, строишь планы на будущее, терзаешься тревожными мыслями, мечтаешь, считаешь овец… Не получается уснуть? Тогда обрати внимание на эти методы. Нарушение сна может зависеть от многих факторов: длительный стресс, депрессия, повышенная тревожность, алкоголизм, прием лекарств, хроническая усталость и переутомление. Расслабься Постарайся перед сном отвлечься от беспокоящих тебя проблем и планов. Представь себе, что твои мысли ...

Read More »

Как избавиться от страха летать на самолетах?

Паника и неприятные мысли – не лучшее начало долгожданного отпуска. Психологи Немецкого центра по борьбе с аэрофобией объясняют, как побороть страх полетов. Боязнь полетов – психологическое расстройство, от которого в той или иной степени страдает, как считается, чуть ли не 30 процентов населения земного шара. Около 10 процентов людей ни разу не летали на самолете именно из-за сильного страха. В ...

Read More »

В Деле Муравицкого Достигнута Маленькая, Но Победа. Главный Бой Впереди

Королёвский районный суд города Житомира в пятницу, 20 марта, смягчил меру пресечения для обвиняемого в госизмене журналиста Василия Муравицкого: суд оставил для него ночной домашний арест, но постановил вернуть украинский паспорт и идентификационный код Теперь журналист, по крайней мере, сможет попробовать найти работу, чтобы кормить свою семью. Об этом рассказал в интервью адвокат и правозащитник Андрей Гожый. — Андрей, как вы и предсказывали, суд по делу Василия ...

Read More »

Лучшая поза для зачатия

Для тех, кто не пытался завести ребенка, разговоры об этом могут выглядеть странно. Но на самом деле этот процесс не всегда бывает простым. Специалисты считают, что определенные позы могут повысить шансы на беременность, хотя, если оба партнера здоровы, зачать ребенка можно практически в любой позиции. Тем не менее вот что рекомендует наука. Для начала вспомним о том, что сперматозоиды (как и яйцеклетки) весьма живучи и могут существовать несколько дней, а также пробираться достаточно далеко. Но им можно немного помочь! 1. Догги-стайл Гинекологи рекомендуют ...

Read More »

Пандемия Стала Палочкой-Выручалочкой Для Украинской Власти

Жёсткие ограничительные меры, принятые украинскими властями, призваны компенсировать «достигнутый» за последние пять лет полный развал системы административного управления, здравоохранения и силовых органов Об этом в интервью сказал адвокат и правозащитник Андрей Гожый. — Андрей, на Украине и в других странах вводятся достаточно жёсткие карантинные меры в связи с пандемией коронавируса. Как вы их расцениваете, насколько оправданны ограничения? — Тут надо говорить отдельно о ситуации в разных странах и, соответственно, об адекватности предпринимаемых мер. ...

Read More »

Что такое ДЕПРЕССИЯ и как от неё избавится!

Понимаем, как вам хочется скрутиться в клубочек, укутаться с головой в теплый мягкий плед, и чтобы никто-никто не трогал. Просто накатила грусть, взыграли гормоны, навалилась куча дел и задач, которые делать не переделать, наступила сплошная черная полоса в жизни, неразделенная любовь, или вы поняли, что до сих пор занимались не тем, и истинно важная цель в жизни не определена и ...

Read More »

Как сохранить брак: советы!

1. ГОВОРИТЕ! СЛОВАМИ, ЧЕРЕЗ РОТ Рассказывайте о своих чувствах, желаниях, сообщайте напрямую о том, чего вы хотите. Это может решить 90% проблем, – серьезно! Просто поймите: мужчины не умеют угадывать, чего хотят женщины. Даже через 10 лет брака, даже через 30. Поэтому все, что вы хотите (отметить годовщину свадьбы, услышать похвалу за вкусный ужин, получить в воскресенье лишних 2 часа ...

Read More »

Что мешает жить красиво и счастливо?

1. Сравнивать себя с другими Счастливому человеку неважно, что и как делают другие и чего они добились. Он знает, что идёт своим путём. Сравнение, конкуренция с другими просто не имеют смысла. Тем более что судить о чьей-то жизни можно лишь по той информации, которую человек сам предоставляет. Реальное положение вещей может очень отличаться от фотографий в Instagram. И картинки чужой ...

Read More »

Какие лекарства ВРЕДНО принимать при коронавирусе!

Прием противовоспалительных лекарств может ухудшить состояние здоровья при коронавирусе. Об этом в своем Twitter написал министр здравоохранения Франции Оливье Веран. По его словам, ибупрофен и кортизон способны осложнить течение болезни. Для снижения высокой температуры министр рекомендовал принимать парацетамол. «Если вы уже принимаете противовоспалительные препараты или сомневаетесь, проконсультируйтесь с врачом», — резюмировал он. 14 марта председатель Европейского парламента Давид Сассоли оценил кризис в Европе, вызванный распространением коронавирусной ...

Read More »